أجعل تخطيطك للعام الجديد أكثر واقعية

٤- اكتب ايضاً قائمة بالمهام التي يجب عليك “عدم” القيام بها:

عد ايضا لمخطط العام الماضي مرة أخرى ، ولو كنت ممن يسجلون يومياتهم او الامور التي تحدث معهم اثناء محاولة انجاز مهمة في الخطة فهذا سوف يساعدك جدا في تذكر بعض الامور او المهام التي كنت تقوم بها بشكل خطأ او كان يجب عليك عدم القيام بها لانها تستنزف مجهودك او وقتك دون فائدة، واكتب هذه الامور في قائمة منفصلة لتجنب القيام بها في هذا العام.

٥- إبدأ بأنشاء الروتين الصحيح:

العادات كلمة لها مفعول اقوى من السحر، ابدأ الان ببناء العادات التي سوف تساعدك بالاقتراب من هدفك وضمن هذه العادات او اكتساب هذه العادات في خطتك وضعها في مكان تراه جيداً لتتذكرها دائماً، ففي حال كنت تريد انقاص وزنك كما تكلمنا في المثال منذ قليل ،  فضع عادة ممارسة الرياضة بشكل يومي ضمن قائمة عاداتك.

٦- لا تهمل نفسك ابداً:

لاتكن ابداً ذلك الشخص الذي يتفاخر بأنه يعمل لساعات طويلة كل يوم او بأنه لم يذهب لقضاء إجازة منذ سنوات طويلة، فالارهاق والاجهاد الناتجان عن العمل المستمر وضغط العمل ليس بالشيء المفيد لك او انه يزيد من انتاجتك كما تظن يا صديقي، ومن المهم جدا جدا اخذ بعض الوقت لراحتك النفسية والجسدية من حين لاخر ، وايضاً للاحتفال بالانتصارات الصغيرة التي تحققها بشكل يومي او اسبوعي في الخطة الخاصة بك .

٧- ضبط ردود الأفعال:

تذكر دائماً يا صديقي ان ردود افعالك هي التي تحدد كل شيء، تذكر ان الحياة ليست وردية دائماً، بل يوجد فيها أخبار سيئة مواقف من بعض الناس لا تسر، إلا أنك يجب ان تتحكم بمشاعرك وردود افعالك تجاه تلك المنغصات والاشخاص ، وتذكر دائما انه لتحقق خطتك يجب ان تكون شخصاً آيجابياً ومتفائلاً ومنفتحاً ومرناً، وهذا الامر سوف يكون له تأثير كبير عليك.

وفي الختام تذكر انه:

لايوجد شعور يضاهي لحظات النجاح وتحقيق الاهداف التي تكتبها الان وتخطط لها، امامك عام مليئ بالاحتمالات، وتخطيطك لهذا العام لا يعني انه لازم تكون صارم بتحقيق اللي خططت له بالتفصيل، بل لازم تكون عارف انك بشر وانه لازم يكون في اغلاط ،وايضا انه لازم تتعلم تقول لا بالوقت اللي كلمة نعم حتكلفك كتير من جهدك وطاقت وايضا وقتك، وايضا حابب انصحك بانك تضل منظم ومرتب قدر الامكان ، حتى لو غلطت وسهيت باي وقت بالسنة قوم وكمل لا توقف لسا في وقت حتى لو كان هذا اخر يوم بالسنة.